A Simple Key For โปรตีนพืช Unveiled

A Simple Key For โปรตีนพืช Unveiled

Blog Article

ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย โปรตีนมาจากธรรมชาติ ปราศจากไขมันและโคเลสเตอรอล

ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล, ของขวัญจับฉลาก

เมล็ดพืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเหลืองและถั่วเขียวอุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันคาร์โบไฮเดรต วิตามินและแร่ธาตุ ทำให้เป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่มีคุณภาพสูง

เมล็ดฟักทองที่เราเอาไว้แทะกันเล่นๆ ก็มีโปรตีนสูงเหมือนกัน แทะเล่นๆ ได้สารอาหารเพียบ ไม่ว่าจะเป็นโซเดียม แคลเซียม โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก และใยอาหาร เมล็ดฟักทองจึงมักไปโผล่ในแท่งกราโนล่าหลายยี่ห่อ เพื่อให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบเต็มๆ ค่ะ

มักมีสารปรุงแต่งรส สีผสมอาหาร และเกลือโซเดียมในปริมาณสูง

คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

เพิ่งรู้ว่าโปรตีนจากพืชก็อร่อยเหมือนกัน รสชาติบับว่ายัมมี่มว๊าก เกินราคาไปอีก

ทานง่าย โปรตีนพืช ลื่นคอ รสชาติดี ละลายง่ายในน้ำเย็น

สำหรับสายวีแกนและสายมังสวิรัติ มักพบเจอกับปัญหาการขาดโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เพราะคนกลุ่มนี้ เน้นทานอาหารจำพวก ผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืชเท่านั้น ทำให้หลายคนมีความกังวลกับปัญหาการขาดโปรตีน

น้ำนมข้าว ยี่ห้อไหนอร่อย ประโยชน์เยอะ

พืชบางชนิดสามารถให้โปรตีนกับร่างกายได้ไม่ต่างจากเนื้อสัตว์ แต่นอกเหนือจากนั้น พืชยังให้ประโยชน์ในด้านอื่นได้อีก อาทิ

หมายเหตุ: สินค้าที่ปรากฎในบทความนี้เป็นการเลือกโดยอิสระจากทีมงาน ผู้เชี่ยวชาญได้ให้สัมภาษณ์เฉพาะส่วนของ "มุมมองผู้เชี่ยวชาญ" เท่านั้น ไม่ได้มีส่วนร่วมในการเลือกสินค้าในบทความนี้

ช่วยพัฒนาระบบฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น ผิวพรรณมีสุขภาพที่ดีขึ้น